Rauchen macht schlank!

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Erstellt von Arie am 30. Juli 2001 um 12:38 Uhr

Washington - Rauchen macht definitiv nicht schlank. Mit dieser Feststellung haben US-Forscher jetzt einem lange gehegten und in der Werbung ausgeschlachteten Vorurteil den Garaus gemacht, wie in der Dezember-Ausgabe der Fachzeitschrift "Journal of Consulting and Clinical Psychology" nachzulesen ist. Demnach fanden die Wissenschaftler unter der Leitung von Robert Klesges an der Universität Memphis (US-Bundesstaat Tennessee) bei der Untersuchung von beinahe 4000 Probanden binnen sieben Jahren keine Anzeichen für einen Zusammenhang zwischen Rauchen und Abnehmen. Lediglich Männer mit schwarzer Hautfarbe hätten ein wenig Gewicht verloren, allerdings in ganz geringen Mengen. "Jeden Tag beginnen viele junge Amerikaner zu rauchen, weil ihnen erzählt wird, daß das beim Abnehmen hilft, aber die Studie beweist, daß das bei der Gewichtskontrolle nicht hilft", sagte Klesges. ... aber Aufhören macht dick Keinesfalls überraschend kam dagegen ein anderes Ergebnis der Forscher: Wer mit dem Rauchen aufhört, legt meist ordentlich zu. Je nach Veranlagung waren es im Laufe der Untersuchung zwischen 4,1 und 6,6 Kilogramm.

Quelle: http://rhein-zeitung.de

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Kommentare zu diesem Ammenmärchen (Kommentar schreiben)

HG hat am 17. Oktober 2002 um 22:27 Uhr geschrieben:
Nikotin verbrennt Fett
... manchmal sogar so viel, dass nur noch Knochen ueber bleiben
Marianne hat am 22. Oktober 2002 um 15:03 Uhr geschrieben:
Rauchen erschwert Dickwerden
Rauchen beschleunigt den Stoffwechsel, und dadurch wird man eher weniger schnell dick als Leute, die nicht rauchen *und* auch keinen Sport treiben. Das ist eine Tatsache. Ich bin das lebende Beispiel, und jeder Arzt, der halbwegs was taugt, bestätigt das.

Marianne
Daniel hat am 22. Oktober 2002 um 21:18 Uhr geschrieben:
Auch zu allen anderen Kommentaren über mir ...
Ob nun oder ob nicht ist doch völlig egal. Das Argument, "Rauchen macht schlank" ins Feld zu führen, um eine außerordentlich ungesunde, teure und belästigende Sucht zu rechtfertigen ist völlig überflüssig und entbehrt jeglicher Grundlage. Denn: Sport, Diät, gesundheitsbewusste Ernährung, etc. fördern Schlankheit mit Abstand stärker und sind wesentlich gesünder!

Mfg, Daniel
Susanne hat am 24. Oktober 2002 um 15:19 Uhr geschrieben:
Rauchen stecken
wenn man das rauchen aufgibt bekommt man automatisch mehr hunger und nimmt dadurch zu!also stimmt es,dass man durch rauchen in gewisserweise schlank wird,weil man dann nicht soviel hunger hat.
butterblume hat am 31. Oktober 2002 um 14:26 Uhr geschrieben:
Quatsch
@Eintrag über mir! Man nimmt nicht zu, weil man beim Aufhören mehr Hunger bekommt, sondern weil Rauchen eine beschäftigung ist und sich der Körper daran gewöhnt hat, etwas in den Händen zu halten und zum Mund zu führen, besonders in zeiten der Nervosität. Da nun aufgrund des entzuges der (EX)-Raucher ständig nervös ist, vergreift er sich an Eßbarem bevorzugt Süßigkeiten und Chips um nicht zur Zigarette zu greifen! wen ein Raucher während der Entwöhnungsphase streng darauf achten würde, keine "Ersatz-handlungen" zu begehen bzw. dann nur fettfreies wie Gemüse-stengelchen zu knabbern, dann nimmt er auch nicht zu. Insgesamt sollte man nicht wgen der Figur zum Raucher werden...lieber nen Pfund mehr, als ne Lunge weniger!
Elke Hauser hat am 16. November 2002 um 13:38 Uhr geschrieben:
Hab's schonmal ausprobiert
Ich habe mal für ein paar Monate aufgehört und nicht ein Gramm zugenommen, weil ich wirklich aufhören wollte und mir nicht eingeredet habe, dass ich jetzt aufhören muss, aus welchen Gründen auch immer.
Karsten R. W. hat am 23. November 2002 um 12:34 Uhr geschrieben:
In gewisser Weise stimmt es
Viele suchen nach einer Ersatzbefriedigung, wenn sie mit dem rauchen aufgehört haben. Was oft bedeutet: Essen, essen, essen. Ist also genaugenommen ein psychisches Problem. Und wer mehr ißt als vorher, nimmt zu.
mimi hat am 26. November 2002 um 08:06 Uhr geschrieben:
Ich muss Butterblume zustimmen...
Ich muss Butterblume zustimmen. Lieber zu viel auf den Rippen als eine Lunge zu wenig. Wer lieber Krebs haben will, als ein paar Gramm zu viel, bitte schön. Der/Die sollte dann aber nicht anderen keine Ammenmärchen erzählen und damit andere dazu "überreden" mit dem Rauchen anzufangen.
IchbinderGadt hat am 26. Januar 2003 um 16:40 Uhr geschrieben:
Stimmt
Wer raucht überspielt damit seine Fickerigkeit,
wer dann aufhört knabbert dan auf irgend was rum ,meistens Süßigkeiten;Tja ich bin auch manchmal fickerig aber dann kau ich Fingernägel (Haben die Kalorien?)
Was ist Besser : Immer Gelbe Fingernägel oder Ab und an mal abgekaute Nägel?

Gruß Gadt
lui hat am 21. März 2003 um 22:42 Uhr geschrieben:
innere vorbereitung
habe täglich mindestens 50 reval o. filter reingezogen, wog ca.70 kg, habe nach mehrfachen, vergeblichen versuchen, nach einem jahr mentaler vorbereitung, zu einem bestimmten, für mich persönlich wichtigen stichtag aufgehört zu rauchen (mitlerweile 17 jahre). habe ersatzbefriedigungen bewußt vermieden und somit mein gewicht bei weiterhin normalen eßgewohnheiten ca. 10 jahre weitgehend beibehalten. (wiege mittlerweile, vieleicht altersbedingt, ca. 78 kg). das problem "nikotinentzug u. körpergewichtzunahme" dürfte also ein verhaltens- bzw. einstellungsproblem sein.
es würde mich freuen, wenn ich hiermit irgendjemand eine hilfestellung bei der raucherentwöhnung gegeben habe.
querxy hat am 28. März 2003 um 10:16 Uhr geschrieben:
Appetitlosigkeit
Es ist aber erwiesen, dass Nikotin als starkes Zellgift auch den Appetit beeinflußt zumal das Nikotin über die wichtigen und empfindlichen Geschmacks- und Geruchsrezeptoren darüber hinweg muss und auch die Schleimhäute und Flimmerhärchen durch Staubteilchen nachteilig beeinflusst werden.
Als ehem. starker Raucher kann ich das bestätigen. Ich muss auch sagen, dass ich persönlich bei einem Hungergefühl und nach einer Zigarette nicht mehr ganz soo den Drang nach Essen hatte....
Orodreth Seregon hat am 09. April 2003 um 23:00 Uhr geschrieben:
Fast alles wahr
Viele Halbwahrheiten.....
Marianne kommt der Sache am Nächsten. Tatsache ist, dass das Rauchen den Stoffwechsel bzw. die Umsetzung der aufgenommenen Nahrung negativ beeinflusst, will sagen wer aufhört und seine "normalen" Essgewohnheiten (ohne plötzlich Sport zu treiben) beibehält zunimmt(Ausnahmen bestätigen die Regel). Habe mich nach 20 Kilo Gewichtszunahme mit meinem Arzt darüber unterhalten. Abnehmen durch Rauchen ist natürlich Käse, beim Rauchen verbrennt man ja kein Fett.
Ich rauche zwar wieder aber von meinen 20 Kilo habe ich nur 10 wieder abgenommen...; wodurch ? Sport, in jeder möglichen Form.
Zu lui : Ich habe mit Hilfe von Hypnose aufgehört (habe allerdings schon 2 Tage vor der Sitzung mit dem berühmten eisernen Willen gestoppt), da wurde gleichzeitig eine weitere Sitzung angeboten um die Essgewohnheiten zu ändern. Solltest Du mal probieren, ich war natürlich der Meinung "so was brauchst Du nicht".
Ergebnis siehe oben...
Apropo Rauchen macht schlank, ein Kollege von mir wog 120 Kilo und hat angefangen zu rauchen (vor 8 Jahren), heute ist er verheiratet und wiegt 130 Kilo !?! Wirkt ja tierisch gut oder ?
Joe Cool hat am 14. Mai 2003 um 17:11 Uhr geschrieben:
Das eine hat mit dem andern nichts zu tun
sehr interessante kommentare über mir - ich selber habe 10 jahre lang geraucht und auch vor einiger Zeit aufgehört, nicht mit dem eisernen Willen, sondern aus "Erkenntnis", nach dem aufhören hatte ich anfangs auch etwas zugenommen, aber nur dadurch, dass ich meine sonst recht gesunde ernährung (montignac) etwas über den haufen georfen habe, nach dem motto: jetzt kannst du dir was "gönnen" und erst mal ein paar whopper (und ähnlichs.. ;-) ) in mich reingeschoben habe. Doch diese Phase war nach einiger Zeit dann auch wieder vorbei und als ich mich wieder vernünftig ernährt habe, hat sich mein Gewicht auch wieder normalisiert. Es besteht für mich kein direkter Zusammenhang zwischen dem Rauchen und dem Gewicht, nur indirekt durch "Ersatzhandlungen" bei der "Eiserner Willen" Methode.
Man sollte sich bei all der Raucherei nicht auch noch dahingehend belügen, dass man rauchen muss, weil man sonst dick wird. Es passiert alles nur im Kopf... in diesem Sinne, laßt die Sonne rein!!!
holger hat am 30. Mai 2003 um 19:49 Uhr geschrieben:
so viele Kommentare -- und keiner stimmt!
Nikotin hat bekanntlich eine Beruhigende Wirkung. Dieser beruhigende Effekt wirkt auch auf das vegetative Nervensystem, das für das Hungergefühl verantwortlich ist. Dieses justiert sich teilweise aber selbst. Wer anfängt zu rauchen, raucht in der Regel zunächst wenige Zigaretten pro Tag. Die "Betäubung" des Hungergefühls ist entsprechend nur sehr gering. Trotzdem registriert der Körper, daß die Wirkung der ausgeschütteten Botensubstanz (Neurotransmitter) geringer ist als zu erwarten, folglich wird mehr davon ausgeschüttet, um die betäubende Wirkung auszugleichen. Folge: Das Nikotin betäubt zwar, doch hat das (fast) keinen Effekt. Nach einiger Zeit steigert sich gewöhnlich der Zigarettenkonsum, die betäubende Wirkung nimmt zu, gleichzeitig reagiert der Körper abermals durch Zunahme der ausgeschütteten Botensubstanz. Jahre später hört der Raucher bei einer recht hohen Dosis Zigaretten pro Tag und damit erheblicher Betäubungswirkung mit dem Rauchen mehr oder weniger auf einen Schlag auf. Die betäubende Wirkung bleibt aus, die Produktion der Botensubstanz bleibt aber oft noch erhebliche Zeit gesteigert. Folge: erheblich gesteigertes Hungergefühl und entsprechend erheblich gesteigerte Nahrungsaufnahme, Man nimmt zu.

Rauchen macht also, selbstverständlich, nicht schlank. Rauchenaufhören aber macht dick. -- Ebenso selbstverständlich ist die einzig vernünftige Reaktion darauf nicht etwa Weiterrauchen, sondern doppelt diszipliniert sein: Rauchen aufhören UND aufs Gewicht achten, bis die Botenstoffproduktion sich an den Nikotinentzug gewöhnt hat.
Noofie VI. hat am 16. Juli 2003 um 13:05 Uhr geschrieben:
AN ALLE RAUCHER!
Selbst wenn rauchen schlank machen würde, ist der, der das als Grund oder gar als Entschuldigung für seine Abhängigkeit benutzt der gößte Schwächling, den es gibt!
Peter hat am 29. November 2003 um 03:17 Uhr geschrieben:
Doch: Rauchen macht schlank
"Rauchen macht schlank" sagte das Skelett. "Raucht ruhig weiter!"
DerDebattant hat am 14. Januar 2004 um 23:59 Uhr geschrieben:
Ach ihr Raucher...;)
Fett oder nicht fett, schlank, oder bulemisch...
Wie auch immer.

Ich habe vor acht Monaten nach insgesamt neun Jahren das Rauchen aufgegeben und bin seitdem nicht ein einziges Mal rückfällig geworden.

Auch dann nicht, wenn ich betrunken, angetrunken oder nüchtern in irgendeiner beliebigen Lokalität mit beliebigen Personen stand.
Auch dann nicht, wenn mir langweilig war.
Auch dann nicht, wenn es wieder einer dieser Momente war, in denen eine Zigarette sich so unglaublich gut anfühlt.

Zum Beispiel zu jedem Kaffee.

Mein Körper hatte also acht Monate Zeit seine 81 Kilo auszubauen. Relativ zu meinen 181 cm ist das ein gutes Gewicht ohne auch nur zwei sichtbaren Gramm Fett. Aber er ist so geblieben.

Und es liegt einfach nur an:
Sport.

Fünf äußerst unterschätzte Buchstaben.

Ach ja: nicht zu vergessen Durchsetzungsvermögen.

Nicht mein Körper bestimmt was ich tun und was ich lassen soll, sondern einzig mein Wille.
XY hat am 13. Juli 2004 um 13:58 Uhr geschrieben:
Doch sicher
Rauchen zügelt den Appetit und verbrennt Kalorien, also macht es schlank.
Jajo hat am 06. August 2004 um 21:10 Uhr geschrieben:
Raucher
Die Kommentare die gegen "Arie"s sind, stammen von Rauchern.
shayana hat am 16. September 2004 um 20:06 Uhr geschrieben:
rauchen aufhören macht auch nicht dick
Nur wer schon älter ist, nimmt nach dem Aufhören zu.Bei jungen Leuten passt sich der Körper an solche Veränderungen schnell an.
Und dass Rauchen nicht schlank,sondern alt und hässlich macht,wissen ja mittlerweile auch schon die Amis...
twisted-mona hat am 14. Oktober 2004 um 16:07 Uhr geschrieben:
Stimmt
Also ich finde, wenn man so darauf fixiert ist, dass Rauchen schlank macht, kann man das ruhig weiter glauben (auch wenn ich weiß dass das Quatsch ist). ABER: Wer schlank sein will, will das ja, weil er gut aussehen will (Oder etwa nicht?!). Und wenn man raucht, kriegt man gelbe Haut, Zähne und Fingernägel, stumpfe Haare und später so schöne schwarze Raucherbeine und -arme. Sieht doch jetzt nicht so toll aus, oder? Ausserdem stinken Raucher ganz fürchterlich!!! Also bitte, einfach Diät & Sport machen, schlag ich mal vor.
Tkanks!
knödel hat am 08. März 2005 um 11:05 Uhr geschrieben:
minusbrain
mann kann es doch sehen wie mann will oder ?? ich meine das mann durchs rauchen fett wird kann gut sein, da mann mit dem gerauche seiner kondition schadet und somit weniger sport treiben kann als ein nichtraucher, da nikotin jedoch fett verbrennt, kann mann das sehen wie mann will. Ich kann nur aus eigener erfahrung sagen, dass mann durch das aufhören mit dem rauchen durchaus zunimmt- es aber durch die gewonnene kondition schnell wieder ausgleichen kann !
Merlin hat am 30. März 2005 um 15:05 Uhr geschrieben:
zu Shayana
Ich weiss ja nicht ab wann man bei dir alt ist ich habe ca. 20 Kg zugenommen als ich aufgehört habe.
Und da auch kein Foto von dir dabei ist weiss kein Mensche ob du Falten hast oder hässlich bist.
Yvi hat am 06. Juni 2005 um 21:32 Uhr geschrieben:
Klar machts schlank
Rauchen bringt einen ins Grab und dann wird man verdammt schlank :)
SIMON hat am 28. November 2005 um 15:13 Uhr geschrieben:
Nitkotin hemmt Hunger
Nikotin hemmt das Hunger- und Kältegefühl. Auch Stress wird vermindert. So auch die Geschichte der Indianer über die entdeckung des Tabaks:
"Ein Volk nahe der Küste hatte mal schwierigkeiten mit der Nahrungsmittelbeschaffung, da ihre traditionellen Pflanzen nicht mehr so häufig waren. So schickten sie einen kräftigen Krieger aus, um im Weiten Urwald nach neuen Pflanzen zu suchen, welche zur Nahrungsaufnahme dienen können. Nachdem der Krieger den ganzen Tag und auch Teile der Nacht durchgelaufen war, ohne fündig zu werden, plagte ihn grossen Hunger und die Kälte. Er bastelte sich behilfsmässig eine Schlafstelle und versuchte zu schlafen, was ihm aber wegen der Kälte nicht so gut gelang. Ihm vielen die umrisse, schön geformter, länglicher Blätter auf, welche schön buschig und mit einer komplizierten Blüte versehen, am Boden des Urwaldes wuchsen. Da probvierte er nur 2 Blätter dieser Pflanze.... schon während dem Verzehr wurde ihm ganz warm und der Hunger war plötzlich weg!! Er hatte die neue Zauberpflanze gefunden. Natürlich wurde sie nicht lange als Nahrungsmittel verwendet, die beiden Wirkungen werden noch heute geschätzt....."

Natürlich stimmt meine Erzählung nicht wortgetreu mit der überein, welche ich in einem Buch über Naturdrogen gefunden habe. Inhaltlich schon.....

Liebe Grüsse Simon
Chris hat am 12. Januar 2012 um 11:03 Uhr geschrieben:
Rauchen macht fett. Vor allem Frauen. Eine finnische Studie bestätigt, dass sich vor allem das unschöne Bauchfett zu einem signifikant höherem Anteil bei Raucherinnen ansammelt. Kinder von stark rauchenden Eltern entwickeln verstärkt Hashimoto, eine Autoimmunerkrankung.

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